P El método Pomodoro fue creado por Francesco Cirillo en los años 80s como una técnica para administrar el tiempo.
P Es una herramienta de gestión y organización del tiempo que dedicamos a las tareas profesionales o académicas.
P Pomodoro es una palabra italiana que significa jitomate y el nombre de la técnica hace alusión a los jitomátes mecánicos diseñados para tomar el tiempo en la cocina. La técnica consiste en dedicar períodos fijos de tiempo al estudio y dividirlos con descansos.
P El método consiste en los siguientes pasos: una vez priorizadas las tareas a realizar, se procede a programar el cronómetro en periodos de 25 minutos, seguidos cada uno de un descanso corto de 5 minutos. Después de 4 pomodoros (períodos de trabajo) debes descansar 20 0 30 minutos, para desconectar y despejar tu mente.
Más información en: https://blog.educalive.com/tecnica-pomodoro/
Buen día Monitora, sin duda alguna esta técnica nos servirá mucho para alcanzar nuestras metas. Muchas gracias.
ResponderEliminarVoy ahora mismo a programar mi cronómetro para realizar mis primeras dos horas practicando el método pomodoro, gracias Maestra.
ResponderEliminarEste método ayudara a que nos concentremos mejor sin necesidad de agotarnos tanto.
ResponderEliminarMuchas gracias por la información maestra.
Muchas gracias monitora por el tiempo tomado para dejarnos estos tutoriales que nos ayudan a completar nuestras actividades de la unidad.
ResponderEliminarEstoy sorprendida desconocia este método ya que yo hago algo similar pero por horas, sin embargo si es algo intenso, agradezco el tiempo que toma Mtra. Pilar para darnos este buen consejo.
ResponderEliminarBuenas tardes Maestra y compañeros.
ResponderEliminarNo sabía nada acerca de este método, muchas gracias por compartir.
Buen día, ese método me gusto, lo pondre en practica gracias.
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